하고싶은 건 다 해보자

필자는 오랫동안 지긋지긋한 알레르기성 비염을 앓아왔습니다. 아주 어렸을 적, 초등학생때부터 알레르기 비염으로 다니던 단골 이비인후과 선생님께서는 제가 대학교에 들어가는 것까지 보셨답니다...ㅎ 이비인후과 약으로 근근히 버티며 살아왔던 학창시절, 약에는 항생제가 항상 들어있었고, 항생제의 남용으로 인해 제 대장 환경은 완전히 망가졌습니다. 그로 인해 변비가 심했고, 응급실까지 실려가는(...) 지경에 이르렀습니다. 지금도 변비는 고쳐지지 않았고, 고쳐가는 중 (ing...) 입니다. 현재는 어떤 보조제를 먹으면서 화장실에 가고 있는데, 그것에 관해서는 다음 포스팅에 한번 적어보도록 하겠습니다. 아무튼, 본론으로 돌아와서! 이렇게 지긋지긋한 알레르기 비염이 지금은 완전히 완치되어 환절기에도 감기 한번 걸리지..

필자는 5년 전쯤 방광염에 걸린적이 있습니다. 과도한 스트레스 때문이기도 했고, 일 중독자였기 때문에 일의 흐름이 끊기는 게 싫어서 화장실을 한계까지 참다가 가는 습관이 반복되었습니다. 그 결과로 방광염을 얻게 되었습니다... 방광염에 걸리면!? 1. 갑자기 화장실에 가고싶은 횟수가 늘어납니다. 2. 소변을 참을 수가 없어집니다. 3. 소변을 볼때 통증이 느껴집니다. 4. 심하면 신장이 있는 부위에 통증이 느껴집니다. (등 및 아랫배) 만약 위 증상이 나타나셨다면 일단 가장 먼저 병원을 방문하셔서 의사선생님과 상담 후 약을 처방받으셔야 합니다. 방광염은 보통 면역력이 떨어져 요로부분에 세균이 감염되어 나타나므로 항생제를 처방해주실 거에요. 방광염은 재발이 쉬운 질환이므로 약을 먹고 다 나았다고 해도 평소..

피부가 갑자기 요즘 안좋아져서 유튜브로 피부 좋아지는 방법 검색하고 각종 동영상들을 섭렵중이에요! 그런데 한참 보다보니 오이물 이라는게 있더라구요? 바로 오이를 그냥 물에 넣고 우려서 먹는거더라구요! 처음에 봤을땐 엥? 오이를... 물에..? 우려서..? 우웩.. 맛없을것 같아... 라고 생각했어요 ㅋㅋ 근데 오이를 싫어하는 편도 아니고 그래도 꾸준히 먹으면 피부가 좋아진다니 한번 해먹어봐야겠다! 결심하고 바로 실행에 옮겼습니다 ㅋㅋ 그냥 물에 오이 썰어서 우리면 되는거라 만들기도 엄청 쉽더라구요! 오이물 만들기 먼저 마트에서 오이를 사가지고 옵니다. 저는 일단 세개만 샀어요! 요즘 오이 너무 비싸더라구요... 세개에 사천원 실화야? 오이물은 미리 만들어 놓으면 상하기 쉬우니 한번에 1~2병만 만들고, ..

불면증으로 고생하시는 분들 많으시죠? 불면증 한번 찾아오면 좀처럼 극복되지가 않죠. 잠 못자는게 이렇게 힘든건가? 싶을 정도로 고역이고, 불면증으로부터 오는 스트레스도 장난이 아닙니다. 개인적으로 필자도 한때 불면증으로 꽤나 고생을 했었는데요, 그 때마다 인터넷 검색도 많이 했지만, 개인적으로 노하우가 생겨 불면증이 찾아온다 싶으면 빨리 극복하는 편입니다. 그럼, 필자가 어떤 방법을 통해 불면증을 극복하는지 알려드릴게요! 불면증 극복하는 방법 첫번째, 운동을 한다. 에이~ 뭐야, 너무 식상한데? 라고 생각하신다면 큰 오산입니다. 필자의 경험으로는 운동만큼 불면증 극복에 좋은 건 없습니다. 어떻게 운동을 하느냐? 하루 1시간만 일단 해보세요. 처음에는 집에서 운동 유튜브 아무거나 틀어놓고 따라해보세요. 꼭..

매스틱 검, 위 건강에 정말 좋을까? 매스틱 검을 3년 동안 장기복용 해본 필자가 알려드립니다. 아마 수능공부때부터 시작됐을 것 같네요. 점점 공부에 대한 스트레스가 날로 커져만 갔고, 대학교를 졸업하고 취업준비를 하는 그 모든 순간에 많은 스트레스를 처리하지 못했었는데, 먼저 위부터 망가지더라구요. 가족력도 있어서 그때부터 계속적으로 위 건강에 신경쓰고 있고, 좋다는 음식도 대부분 다 먹어본 것 같아요. 그 중에서 여러분도 다들 잘 아실 것 같은 매스틱 검에 대해서 알려드리려고 합니다. 일단 매스틱 검이란? 라고 합니다. (출처: 위키백과) 네. 무슨 소린지 모르겠습니다. ㅎㅎ 암튼 매스틱 검이란 매스틱 나무에서 나오는 수액(?) 같은 거라고 해요. gum = 검 , 우리가 먹는 그 껌과 비슷한 농도의..