필자는 5년 전쯤 방광염에 걸린적이 있습니다.
과도한 스트레스 때문이기도 했고,
일 중독자였기 때문에 일의 흐름이 끊기는 게 싫어서
화장실을 한계까지 참다가 가는 습관이 반복되었습니다.
그 결과로 방광염을 얻게 되었습니다...
방광염에 걸리면!?
1. 갑자기 화장실에 가고싶은 횟수가 늘어납니다.
2. 소변을 참을 수가 없어집니다.
3. 소변을 볼때 통증이 느껴집니다.
4. 심하면 신장이 있는 부위에 통증이 느껴집니다. (등 및 아랫배)
만약 위 증상이 나타나셨다면 일단 가장 먼저
병원을 방문하셔서 의사선생님과 상담 후
약을 처방받으셔야 합니다.
방광염은 보통 면역력이 떨어져
요로부분에 세균이 감염되어 나타나므로
항생제를 처방해주실 거에요.
방광염은 재발이 쉬운 질환이므로
약을 먹고 다 나았다고 해도
평소에 스트레스를 받지 않도록 푹 쉬어야 하고,
방광염에 도움을 주는 영양제를 지속적으로 섭취하면
재발률을 낮출 수 있습니다.
방광염에 좋은 영양제?
필자는 방광염 재발 예방과 방광 및 요로 건강을 위해서
만노스-크랜베리 보충제를 지속적으로 섭취하고 있습니다.
만노스-크랜베리란? 효능은?
만노스는 많은 과일과 채소에서
자연적으로 발견되는 당류의 한 종류입니다.
그 중 크랜베리는 만노스의 좋은 공급원이며,
크랜베리 추출물과 만노스를 함유한 보충제는
요로 건강을 위해서 판매되고 있습니다.
크랜베리는 또한, 활성산소에 의한 손상으로부터
세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있는
산화방지제의 좋은 공급원입니다.
크랜베리 보충제는 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만,
혈액 희석제와 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있으므로
새로운 보충제 처방을 시작하기 전에
항상 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.
만노스와 크랜베리 추출물을 함유한 영양제에는 여러 제품이 있습니다.
수많은 만노스 및 크랜베리추출물 영양제가 있지만
일단 가장 유명한 거는 위 두개라고 볼수 있는데요,
필자는 나우푸드 만노스 크랜베리 보충제를 먹고 있습니다.
보충제를 검색하다보면
D-만노스만 있는 보충제가 있고,
크랜베리추출물만 있는 보충제가 있고,
D-만노스+크랜베리추출물 함께 들어있는 보충제가 있습니다.
나우푸드 사의 만노스 크랜베리는
D-만노스+크랜베리추출물 함께 들어있는 보충제입니다.
아조 사의 크랜베리 보충제는
크랜베리추출물만 있는 보충제이고, 비타민C도 소량 들어있네요.
본인의 몸상태 및 부작용을 고려해서 선택하시면 될 것 같아요.
부작용이 좀 두렵다 하시는 분은 크랜베리추출물만 들어있는 보충제가 나을 것 같습니다만,
정확한 사항은 의사선생님과 상의해보시는게 좋을 것 같아요.
만노스 크랜베리 보충제 섭취시 주의할 점
만노스가 함유되어 있는 음식으로 섭취할 때 보통 안전하지만,
보충제 형태로 복용할 경우 복통,설사,가스,두통 등과 같은
일부 부작용이 발생할 수 있습니다.
또한 드물게 만노스 보충제가 일부 사람들에게
알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다.
알레르기 반응의 증상으로는
두드러기, 호흡 곤란, 얼굴, 입술, 혀 또는 목의 붓기 등으로
나타날 수 있습니다.
보충제는 의약품과 같은 방식으로
FDA의 규제를 받지 않기 때문에
보충제의 품질과 순도가 달라질 수 있다는 점을 명심해야 합니다.
특히 다른 약을 복용하고 있거나
건강에 문제가 있는 경우에는
새로운 보충제 처방을 시작하기 전에
항상 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.
또한, 모든 보충제와 마찬가지로,
권장 복용량으로 복용하는 것이 중요합니다,
권장 복용량을 초과하면 부작용을 초래할 수 있고
또한 건강에 해로울 수 있습니다.
이상 방광염에 좋은 만노스 크랜베리 보충제에 대해서 적어보았습니다.
궁금하신 많은 분들께 도움이 되었으면 좋겠네요 ㅎㅎ
그럼 , '다해보자' 필자의 다해봤던 다음 포스팅에서 또 봐요 !
(해당 글은 필자의 개인적인 경험과 느낀 점을 토대로 쓰여진 글로써, 전문적이고 정확한 글이 아님을 알려드립니다.)
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